各道場の稽古日は週2回で、基本的には決まった曜日の同じ時間に行われます。
1回の稽古時間は50分～1.5時間で、休憩を挟みながら無理なく進められます。
- 集合（16：10）
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16時20分からの稽古に向け、続々と会員が集まってきます。
- 着替え
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道場に入ったら、順次空手着に着替え始めます。女子も着替える場所を確保しているので安心。
- 稽古開始（16：20）
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指導員が責任を持って指導に当たります。
稽古中に親御さんにお手伝いをお願いすることは一切ありません。
＊お子さまの集中力を高めるため、原則稽古中は見学はご遠慮頂いております
＊月末などに親御さんの見学日がございます
- 休憩（16：50～16：55）
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こまめな水分補給を行います。子どもたちの体調や気持ちを確認する大切な時間です。
- 稽古再開（17：00）
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再度集中力を高めて。休憩中の朗らかな笑顔とは対照的に、みんな真剣に元気いっぱいで空手の稽古に励みます。
形の練習をベースに、ミット打ちや基礎体力の向上を目的としたトレーニングなど、
子どもたちが飽きないよう、日によって練習メニューにも変化をつけています。
- 稽古終了（17：20）
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昨日の自分よりも、少し上達して強くなれたかな？
上達した子どもは、残って上級クラスで稽古することもできます。
- 解散（17：30）
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着替えを終えた会員が、帰宅の途につきます。
今日も一日お疲れ様。
